Rabu, 19 Maret 2014

CERITA PAGI (Pikiran Yang Menegndalikan Hidupmu)

Irmanto i-chanel
Ada seorang teman yang kalau pagi dia malas sekali untuk mandi. Alasannya sederhana, DINGIN! Sebelum mandi, di pikirannya selalu terbayang bahwa dia akan menggigil kedinginan jika mandi di pagi hari.

Suatu hari, salah seorang teman menasehatinya :

"kamu beranikan diri untuk mandi pagi, kalau takut dingin, sebelum kamu mengguyurkan air ke seluruh tubuhmu, fokuskan pikiranmu pada mata dan kepala kamu, ingat ketika bangun, biasanya matamu terasa hangat, dan jika terkena air akan terasa nikmat. ketika kamu guyurkan air ke tubuhmu, PUSATKAN PERHATIANMU pada nikmat di mata dan kepalamu. abaikan yang lain. maka rasa dinginmu akan jauh berkurang bahkan lenyap"

Dia agak ragu sebenarnya, tapi dia tetap mencobanya, karena dia memang ingin sekali mandi tiap pagi, benar saja, setelah pusatkan perhatiannya pada kenikmatan, air yang mengguyur tubuhnya tidak sedingin yang dia bayangkan, biasa biasa saja, meski tetap ada dinginnya.

Sejak saat itu, dia selalu rajin mandi pagi. :-)

Nah, dari cerita ini saya bisa belajar:

-- tidak semua hal yang tertanam di pikiran kita selama ini selalu sesuai kenyataan dan benar, bisa jadi itu hanya bayangan belaka. jadi mari evaluasi lagi pikiran kita
-- jika kita fokus pada hal hal menyusahkan saja, maka hidup akan terasa susah juga.
-- sebaliknya, jika kita fokus pada hal hal menyenangkan yang datang dalam hidup kita, maka hidup akan terasa menyenangkan pula
-- kendalikan pikiran kita, karena ia yang akan mengendalikan hidup kita.

selamat pagi, mari hadapi hari ini dengan senyum! :-)

#althera

Senin, 10 Maret 2014

NGAJI ALAM PIKIRAN (1)

SMP Al-Ghazali Sumenep
Manusia berprilaku dilandaskan oleh pikiran mereka. They are what they think.

Tahukah kalian?

Bahwa manusia memiliki 2 macam pikiran, yaitu pikiran sadar (concious) dan alam bawah sadar (sub-concious)?

pikiran sadar kita gunakan ketika dalam keadaan sadar. ia berfungsi sebagai memori jangka pendek. biasanya digunakan untuk :
     --mengidentifikasi informasi yang masuk,
     --membandingkan,
     --menganalisa,
     --memutuskan. (Adi WG)

Pikiran Sadar merupakan bagian dari pikiran kita yang bertugas untuk melakukan analisa dan pertimbangan-pertimbangan rasional, seringkali disetarakan dengan bagian kiri dari otak kita (Left Brain). (Yan Nurindra)

Sedangkan pikiran Bawah Sadar berisikan database yang mencerminkan diri kita, dimana database ini merupakan kumpulan dari berbagai pemahaman, penalaran, pengalaman, bahkan penularan (induksi dari pihak lain) sejak mulai kita lahir sampai dengan hari ini. (Yan Nurindra)

pikiran bawah sadar  berfungsi atau menyimpan hal-hal sebagai berikut:

    --Kebiasaan (baik, buruk dan refleks)
    --Emosi
    --Memori jangka panjang
    --Kepribadian
    --intuisi
    --Kreatifitas, persepsi, dan belief dan value. (Adi WG)

jadi, ketika kamu memandang sebuah warna, mata kamu menangkap cahaya itu lalu otak menerima rangsangan wcahaya itu dan memprosesnya dengan membandingkan dengan pengetahuan yang ada lalu memutuskan warna apakah itu, hingga kita jadi tahu warna tersebut, ini artinya pikiran sadarmu yang bekerja.

sedangkan ketika kamu sedang bertamu dan diajak makan, lalu ternyata ketika makan kamu makan sambil berbicara padahal itu tidak baik. maka, itu terjadi karena pikiran bawah sadarmu yang memerintahkan melakukan kebiasaan itu.

Tapi,
jangan dikira bahwa keduanya bekerja terpisah. Justru, kedua pikiran tersebut sering bekerja sama. Ketika tadi kamu memandang warna, maka pikiran sadar mencocokkan dengan pengetahuan lama yang tersimpan di pikiran bawah sadar, hingga kemudian bisa diputuskan warna apakah itu.

Semoga mengerti.

:-)

SAHABAT KESUNYIAN

(NGAJI ALAM PIKIRAN (2) segera menyusul....)